Cours thématique en 5 formations : évaluer et traiter l'anxiété, des crises d'angoisse à l'anxiété de performance

Présentation

Les troubles anxieux sont parmi les troubles psychiques les plus fréquents. Anxiété généralisée, trouble panique, phobies, anxiété sociale ou anxiété de performance : chacun a sa clinique, ses outils d'évaluation et ses stratégies thérapeutiques. Face à ces patients, le clinicien doit poser un diagnostic précis, mesurer la sévérité des symptômes et choisir une intervention adaptée, sans recourir par réflexe aux traitements médicamenteux.

Ce cours regroupe cinq formations. La première présente les différents troubles anxieux et leur évaluation psychométrique. Les deux suivantes, du Dr Patrick Lemoine, portent sur les crises d'angoisse puis sur la compréhension et le traitement des troubles anxieux. Le parcours se termine par l'anxiété sociale et la prise de parole en public, puis par l'anxiété de performance et son traitement en TCC et en ACT. Le cours s'adresse aux psychologues et psychothérapeutes. Il ne demande pas de prérequis.

Les 5 formations du cours

1. Les troubles anxieux — 4 leçons, 2 h 49

Cette formation présente les différents troubles anxieux et les outils pour les évaluer et les traiter. Elle comprend six documents psychométriques téléchargeables. Elle couvre :

• le trouble d'anxiété généralisée ;
• les phobies spécifiques et les phobies sociales ;
• le trouble panique et l'agoraphobie ;
• les échelles de dépistage et d'évaluation ;
• la conduite de la psychothérapie.

2. Les crises d'angoisse — 5 leçons, 1 h 21

Les crises d'angoisse peuvent devenir très handicapantes lorsqu'elles se chronicisent. Cette formation explore leurs manifestations et les méthodes pour aider les patients à les comprendre et à les surmonter. Elle aborde :

• les manifestations cliniques des crises d'angoisse ;
• le travail avec les patients souffrant de crises chroniques ;
• les liens entre sommeil et angoisse ;
• des techniques pour surmonter la peur et gérer l'angoisse.

3. Comprendre et traiter les troubles anxieux — 4 leçons, 1 h 10

Cette formation explore les origines de l'anxiété et ses formes cliniques, et propose des alternatives aux traitements médicamenteux abusifs. Elle couvre :

• la distinction entre angoisse et anxiété et leurs causes ;
• l'anxiété généralisée, les attaques de panique, les phobies, les angoisses réactionnelles ;
• les risques des benzodiazépines ;
• la cohérence cardiaque, les TCC, les techniques psychocorporelles et l'hygiène du sommeil.

4. Anxiété sociale — 5 leçons, 2 h 06

L'anxiété sociale touche 5 à 7 % de la population. Cette formation définit le trouble, en explique les mécanismes et présente des techniques pour la prise de parole en public. Elle aborde :

• les différences entre anxiété sociale, phobie sociale, timidité et introversion ;
• les mécanismes neurophysiologiques ;
• les distorsions cognitives et l'influence de l'éducation ;
• le rôle central du regard ;
• la posture, le regard et la voix dans la prise de parole, et les approches thérapeutiques (TCC, EMDR, brainspotting).

5. Anxiété de performance — 10 leçons, 1 h 24

L'anxiété de performance est une plainte fréquente : examens, prises de parole, défis professionnels ou sportifs. Cette formation propose un cadre clinique pour l'évaluer et la traiter. Elle couvre :

• la distinction avec l'anxiété sociale, le perfectionnisme et la procrastination ;
• les profils auto-exigence et peur de l'échec ;
• l'évaluation structurée et les comportements de sécurité ;
• un protocole TCC d'exposition graduée ;
• les apports de l'ACT et de la compassion, et la prévention de la rechute.

Durée

Les durées indiquées par formation sont arrondies à la minute ; le total correspond à la durée vidéo exacte du cours.

Objectifs pédagogiques

À l'issue de ce cours, le participant sera capable de :

1. Décrire la clinique des principaux troubles anxieux et les distinguer entre eux.
2. Utiliser des échelles psychométriques pour évaluer l'intensité et la fréquence des symptômes anxieux.
3. Expliquer les mécanismes neurophysiologiques et cognitifs de l'anxiété.
4. Construire une stratégie thérapeutique adaptée, en connaissant les risques des traitements médicamenteux et les alternatives validées.
5. Mettre en œuvre des interventions ciblées pour l'anxiété sociale et l'anxiété de performance (TCC, ACT, techniques de prise de parole).

Public

Psychologues, psychothérapeutes, psychiatres et autres professionnels de la santé mentale. Les étudiants en psychologie ou en psychiatrie sont aussi admis.

Méthode pédagogique et évaluation

• Vidéos illustrées d'un diaporama, avec apports théoriques fondés sur des données probantes et vignettes cliniques.
• Accès illimité dans le temps, dans l'espace personnel de formation. Le cours peut être suivi en plusieurs fois.
• Un examen final (20 min) portant sur l'ensemble du cours. Il faut au moins 70 % de bonnes réponses, avec un nombre d'essais illimité.
• Une attestation nominative de suivi est délivrée après la réussite de l'examen final. Elle indique la durée totale de la formation (9 h 11).

Formateurs

Pr Antoine Pelissolo, psychiatre, Université Paris-Est Créteil, chef de service à l'hôpital Henri-Mondor.

Dr Patrick Lemoine, psychiatre.

Dr Gérard Ostermann, médecin interniste et psychothérapeute-analyste spécialisé en addictologie.

Guy Lesoeurs, psychologue.

Christophe Herbert, psychologue, spécialisé dans le suivi psychothérapeutique des victimes et des personnes sévèrement endeuillées. Directeur de H4 Éditions. Supervision scientifique de la formation sur l'anxiété de performance.

Bibliographie principale

Clark, D. M., & Wells, A. (1995). A cognitive model of social phobia. In R. G. Heimberg et al. (Éds.), Social phobia: Diagnosis, assessment, and treatment (pp. 69–93). Guilford Press.

Craske, M. G., Treanor, M., Conway, C. C., Zbozinek, T., & Vervliet, B. (2014). Maximizing exposure therapy: An inhibitory learning approach. Behaviour Research and Therapy, 58, 10–23.

Egan, S. J., Wade, T. D., & Shafran, R. (2011). Perfectionism as a transdiagnostic process: A clinical review. Clinical Psychology Review, 31(2), 203–212.

Eysenck, M. W., Derakshan, N., Santos, R., & Calvo, M. G. (2007). Anxiety and cognitive performance: Attentional control theory. Emotion, 7(2), 336–353.

Barlow, D. H. (2002). Anxiety and its disorders: The nature and treatment of anxiety and panic (2e éd.). Guilford Press.