Cours thématique en 5 formations : de la résilience narrative aux outils de la thérapie par le récit

Présentation

Raconter son histoire n'est jamais neutre. Mettre en mots un vécu douloureux, à l'oral ou à l'écrit, oblige à le réorganiser, à choisir un point de vue et à prendre de la distance. Ce travail peut transformer la représentation du passé et participer à la construction de l'identité. C'est ce qu'on appelle la résilience narrative. Pour le clinicien, le récit et l'écriture sont des outils puissants, à condition d'en connaître les indications, les limites et le cadre.

Ce cours regroupe cinq formations. Les trois premières, données par Boris Cyrulnik, posent les bases : la fonction résiliente de l'écriture, les cinq récits de soi et la question « pourquoi écrire ? ». Les deux suivantes sont tournées vers la pratique. L'une montre comment mettre en place l'écriture de soi en thérapie, individuelle ou en atelier. L'autre présente les approches narratives en psychothérapie, dont la Narrative Exposure Therapy pour le PTSD et l'approche de Michael White et David Epston. Le cours s'adresse aux psychologues et psychothérapeutes qui souhaitent intégrer le récit et l'écriture à leur pratique. Aucun prérequis n'est demandé.

Les 5 formations du cours

1. Écriture et résilience — 6 leçons, 1 h 34

Pourquoi les prisonniers écrivent-ils dans leur cellule et pourquoi tant de survivants font-ils le récit de leur histoire ? Boris Cyrulnik interroge la fonction résiliente de l'écriture et de l'art. Il aborde :

• la résilience narrative et le récit pré-verbal ;
• la sublimation par l'art, pour l'auteur comme pour le public ;
• la place de l'écriture dans le travail du deuil ;
• l'influence du contexte social et culturel sur les souvenirs ;
• les effets des nouvelles technologies sur nos relations.

2. Les 5 récits de soi — 7 leçons, 1 h 58

Que dire à une personne qui vient de subir un trauma ? Cette formation montre comment la parole et le récit peuvent modifier la mémoire, les souvenirs et les comportements. Elle couvre :

• les cinq récits : pré-verbal, solitaire, partagé, collectif et technologique ;
• le rôle de la sécurisation dans l'entrée en résilience ;
• les effets de la maltraitance verbale sur le cerveau de l'enfant ;
• le rôle de l'art (théâtre, littérature, musique) dans la reconstruction.

3. Pourquoi écrire ? La résilience narrative — 1 leçon, 1 h 50

La parole parlée est interactive, alors que l'écriture demande une plongée dans son monde intime, adressée à un lecteur imaginaire. Boris Cyrulnik retrace l'histoire de l'écriture et explique pourquoi certaines personnes ressentent le besoin d'écrire après un fracas. Il aborde :

• la différence entre parole parlée et parole écrite ;
• l'écriture comme mise en forme et mise à distance du vécu ;
• le partage du savoir et ses enjeux ;
• la résilience narrative.

4. L'écriture de soi comme thérapie — 7 leçons, 2 h 03

En réélaborant son histoire par écrit, la personne en souffrance modifie sa position subjective. Cette formation donne des repères concrets pour proposer l'écriture en thérapie, dans un cadre sécurisant. Elle couvre :

• les objectifs, l'intérêt et les limites de l'écriture thérapeutique ;
• les indications et contre-indications ;
• la mise en place d'un atelier d'écriture et ses consignes ;
• l'écriture dans le travail individuel ;
• un cas clinique sur la souplesse des positions de vie.

5. La narration au cœur de la thérapie — 10 leçons, 2 h 39

Raconter une histoire, c'est construire son identité. Cette formation montre comment le thérapeute, en tant que narrataire, aide le patient à prendre du recul, à déconstruire le problème et à donner du sens à son récit. Elle aborde :

• le récit de soi et la construction de l'identité ;
• les fonctions du thérapeute comme narrataire ;
• la narration dans le PTSD, dont la Prolonged Exposure Therapy et la Narrative Exposure Therapy ;
• l'approche narrative de Michael White et David Epston ;
• la narration à l'écrit et les outils pratiques.

Durée

Les durées indiquées par formation sont arrondies à la minute ; le total correspond à la durée vidéo exacte du cours.

Objectifs pédagogiques

À l'issue de ce cours, le participant sera capable de :

1. Expliquer la notion de résilience narrative et le rôle du récit dans la construction de l'identité.
2. Décrire les cinq récits de soi et le rôle de la sécurisation dans l'élaboration d'un vécu traumatique.
3. Mettre en place une proposition d'écriture thérapeutique, individuelle ou en atelier, en tenant compte des indications et contre-indications.
4. Utiliser des techniques narratives pour aider le patient à déconstruire son problème et à changer de point de vue.
5. Situer les thérapies narratives d'exposition dans la prise en charge du PTSD.

Public

Psychologues, psychothérapeutes, psychiatres et autres professionnels de la santé mentale. Les étudiants en psychologie ou en psychiatrie sont aussi admis.

Méthode pédagogique et évaluation

• Vidéos illustrées d'un diaporama, avec apports théoriques fondés sur des données probantes et vignettes cliniques.
• Accès illimité dans le temps, dans l'espace personnel de formation. Le cours peut être suivi en plusieurs fois.
• Un examen final (20 min) portant sur l'ensemble du cours. Il faut au moins 70 % de bonnes réponses, avec un nombre d'essais illimité.
• Une attestation nominative de suivi est délivrée après la réussite de l'examen final. Elle indique la durée totale de la formation (10 h 26).

Formateurs

Dr Boris Cyrulnik, neuropsychiatre et éthologue, directeur d'enseignement à l'Université de Toulon, auteur de nombreux ouvrages sur la résilience.

Benoit Demonty, psychologue, psychothérapeute, formateur et superviseur, chargé de cours à l'Université de Mons-Hainaut.

Michèle Mas, psychologue, psychothérapeute, formatrice et superviseur.

Bibliographie principale

Cyrulnik, B. (2019). La nuit, j'écrirai des soleils. Odile Jacob.

Cyrulnik, B. (1999). Un merveilleux malheur. Odile Jacob.

White, M., & Epston, D. (1990). Narrative means to therapeutic ends. W. W. Norton.

Schauer, M., Neuner, F., & Elbert, T. (2011). Narrative exposure therapy: A short-term treatment for traumatic stress disorders (2e éd.). Hogrefe.

Pennebaker, J. W. (1997). Writing about emotional experiences as a therapeutic process. Psychological Science, 8(3), 162–166.